THÈMES

Contactez moi pour organiser des ateliers sur les thèmes suivants ou pour de l'accompagnement individuel via catherine@prefrontality.be ou via mon GSM 0476/422.830

Confiance et estime de soi - S'accepter tel que l'on est. Ne pas se dévaloriser. S'aimer pour ce que l'on est. Etre à l'aise tout simplement... Pas si facile.

Gestion du stress et des émotions - Stress face aux examens, au travail, énervement à la maison, anxiété, insomnie... Le stress est au mental ce que la douleur est au physique : un marqueur de dysfonctionnement.

Trouver sa voie - Vous êtes perdus face à un choix d'orientation d'études ou professionnelle? Vous vous posez des questions sur le sens de votre travail ou sur la direction à donner à votre vie?